Hoofdpijnmassage

Wat is hoofdpijnmassage?

Hoofdpijnmassage richt zich niet alleen op het verminderen, maar ook op het voorkomen van hoofdpijn of migraine. Hoofdpijn zit niet in de hersenen, die zelf niet voorzien zijn van pijnzenuwen, maar in de structuren rond om de hersenen, zoals de bloedvaten, de hersenvliezen, de aangezichtsspieren, de neusbijholten en de huid. De massagebehandeling bestaat uit lichte strijkingen en knedingen van de schouders, nek, hoofd en het gezicht.

Veel voorkomende oorzaken zijn:

niet goed functionerende of overbelaste spieren en wervels in nek, schouders en rug
ziekte zoals griep, bijholteontsteking, hoge bloeddruk en vergiftiging
oogklachten
ingespannen kijken bij onvoldoende licht
langdurige inspanning
te weinig drinken
te weinig slaap
trauma aan het hoofd
trauma aan de nek
alcoholmisbruik (kater)
plotselinge temperatuurdaling (ijshoofdpijn)
(langdurig) gebruik van medicijnen (o.a. pijnstillers tegen hoofdpijn)
cafeïnehoudende dranken
bepaalde voedingsmiddelen (sulfiet, nitraat, aspartaam, bepaalde smaakversterkers)

Waarvoor?

voorkomen van hoofdpijn-, en migraineaanvallen
verlichting van hoofdpijnklachten
soepele gezicht-, nek- en schouderspieren
verbetering van de slaap
geeft lichamelijke en geestelijke ontspanning